Meditation Ke Fayde In Hindi
आध्यात्मिक स्वास्थ्य जड़ है और शारीरिक स्वास्थ्य फल है।
ध्यान हमारे प्रयासों के माध्यम से हमारे जीवन को देने वाले सबसे महान पुरस्कारों में से एक है ! हम खुद को बहुत कुछ दे सकते हैं!
सभी शारीरिक दर्द इन मानसिक बीमारियों के कारण होते हैं। सभी मानसिक ब्लैकआउट बौद्धिक अपरिपक्वता के कारण होते हैं। बौद्धिक अपरिपक्वता आध्यात्मिक ऊर्जा की कमी और आध्यात्मिक विवेक की कमी से आती है। ध्यान करने से हमें बहुत सारी आध्यात्मिक ऊर्जा और आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त होता है, जब बुद्धि पूरी तरह से विकसित हो जाती है, जल्द ही सभी मानसिक चिंताएं दूर हो जाती हैं। नतीजतन, सभी शारीरिक बीमारियां दूर हो जाती हैं। ध्यान सभी बीमारियों को ठीक करने का एकमात्र तरीका है। रोग पिछले बुरे कर्मों के कारण होते हैं। जब तक बुराइयों का समाधान नहीं होगा तब तक बीमारियाँ ग ायब नहीं होंगी।
याददाश्त बढ़ती है
ध्यान के माध्यम से प्राप्त आध्यात्मिक ऊर्जा की भरपूर मात्रा मस्तिष्क को आशावादी रूप से कार्य करने और उसकी अधिकतम क्षमता में मदद करती है। मेडिटेशन सभी छात्रों के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि मेडिटेशन से मेडिटेशन काफी बढ़ता है। स्कूल और विश्वविद्यालय दोनों स्तरों पर।
बुरी आदतें चली जाती हैं
बहुत अधिक खाना, बहुत अधिक सोना, बहुत अधिक बातें करना, बहुत अधिक सोचना, बहुत अधिक पीना, तम्बाकू खाना आदि। कई बुरी आदतें हैं। ध्यान के माध्यम से प्राप्त विवेक और आध्यात्मिक ऊर्जा के साथ, सभी बुरी आदतों को स्वचालित रूप से हल किया जाता है।
मन खुश होना
किसी भी व्यक्ति के लिए, जीवन हार, अपमान और दर्द से भरा होता है। हालांकि, आध्यात्मिक ज्ञान और आध्यात्मिक ऊर्जा प्राप्त करने वालों का जीवन सभी हार, अपमान और दर्द के बावजूद हमेशा शांत और खुश रहता है।
दक्षता बढ़ाता है
बहुत सारी आध्यात्मिक ऊर्जा और आध्यात्मिक विवेक के अस्तित्व के साथ, सभी कार्यों, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक, अधिक कुशलता से किया जाता है। अधिक कार्य थोड़े समय में पूरे हो जाते हैं। न्यूनतम उपकरणों का उपयोग करके सराहनीय कार्य किए जाते हैं।
नींद के घंटे कम करता है
ध्यान में बहुत सारी आध्यात्मिक ऊर्जा प्राप्त होती है। बहुत कम ऊर्जा प्राप्त करने के लिए नींद केवल एक अंश है। आधे घंटे का गहन ध्यान लगभग छह घंटे की नींद है, शरीर को मिलने वाली छूट और इससे मिलने वाली ऊर्जा को देखते हुए।
गुणवत्ता संबंध
आध्यात्मिक विवेक, ज्ञान की कमी ही एकमात्र कारण है, जिससे संबंध इतने संतोषजनक और गुणवत्तापूर्ण नहीं हैं। आध्यात्मिक विवेक प्राप्त करने से पारस्परिक संबंध बहुत गुणवत्ता और पूर्ण होते हैं।
सोच बढ़ाता है
सोचने के लिए अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अस्वस्थ मन में पैदा होने वाले विचार सबसे कम शक्ति के होते हैं। इसलिए वे अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाते हैं। हालांकि, मन की शांति की स्थिति में, विचार बड़ी शक्ति प्राप्त करते हैं और सभी इच्छाएं नाटकीय रूप से खेल में आती हैं।
जीवन का उद्देश्य
हम सभी एक विशेष उद्देश्य के लिए, एक विशेष डिजाइन और एक विशिष्ट योजना के साथ पैदा हुए हैं। केवल वे लोग जो आध्यात्मिक रूप से परिपक्व हैं, वे अपने जीवन के विशिष्ट उद्देश्य, विशेष कार्य, संरचना और योजना को समझ और जान सकते हैं।
ध्यान क्यों?
ध्यान की शक्ति क्या है?
सामूहिक ध्यान अभ्यास का क्या महत्व है?
जब भी 2 लोग एक साथ अभ्यास कर रहे होते हैं, तो उनकी तरंगें लगभग 5 किमी होगी। और सकारात्मकता पैदा करते हैं।
आइंस्टीन बताते हैं कि शास्त्रीय दृष्टिकोण से, यदि एक अणु विघटित होता है, तो यह अपने आसपास के क्षेत्र में कई परमाणुओं को विघटित करता है। इसे ही हम परमाणु विस्फोट कहते हैं।
अगर आप लगातार 90 दिनों तक ध्यान करते हैं, तो आप अपने परिवार के अन्य लोगों पर सकारात्मक प्रभाव देखेंगे।
महर्षि महेश योगी ने इसे 1959 में वैज्ञानिकों के लिए साबित किया है। उन्होंने वाशिंगटन डीसी में तीन शिक्षकों को बुलाया और उन्हें एक महीने का ध्यान करने के लिए कहा। नतीजतन, उस शहर में अपराध दर 5 प्रतिशत कम हो गई थी। वैज्ञानिकों ने इसका कारण नहीं जाना, और इसे “महर्षि प्रभाव” कहा। यह ध्यान की ताकत है।
हम अपनी शारीरिक और आध्यात्मिक प्रगति को ध्यान के कारण कम श्रम गहन बना सकते हैं। उसे ध्यान के माध्यम से खुद को खोजने की जरूरत है।
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